jueves, 16 de agosto de 2018

Paseos de bosque

Hemos perdido el contacto con el bosque y con ello todos los beneficios que aporta a nuestra salud.
Los estudios confirman que los paseos por los bosques fortalecen el sistema inmunitario y se reducen los niveles de ansiedad y nerviosismo. El bosque nos ofrece los olores, los sonidos, y las sensaciones que apreciamos a cada paso que damos. Debe ser un paseo tranquilo y calmado, sumergirnos en la naturaleza con los cinco sentidos.
La atmósfera del bosque esta impregnada de fitoncidas, sustancias volátiles producidas por plantas y árboles, muy beneficiosas para nuestra salud. Un paseo lento y meditativo nos permite volver a conectar con la naturaleza y aprender todo lo maravilloso que puede ofrecernos. 

 La naturaleza nos da salud.

 Los  paseos de bosque estan recetados por médicos de muchos países.
La calma y tranquilidad que rodea estos paisajes la podremos 
 incorporar a nuestras vidas durante nuestros paseos. 
Al adentrarnos en un bosque, sentimos la buena energía que transmite.
 Tocar, oler, sentir...

 Los árboles centenarios transmiten su sabiduría.

 Las cúpulas protectoras nos acogen durante nuestro paseo.


miércoles, 1 de agosto de 2018

Soft summer

Damos comienzo al mes de agosto, el verano está llegando a su ecuador.
En Galicia estamos disfrutando, al menos yo estoy disfrutando, un suave verano con temperaturas tolerables y sin olas de calor. (En el momento de escribir este post se prevé una subida de temperaturas que activará los niveles de alerta). No soporto el calor extremo, me llevo mejor con el frío.
El cambio climático es una realidad que está afectando a nuestro planeta. En los países del norte de Europa están sufriendo olas de calor y grandes incendios. Los países más al sur como es el caso de España, el verano está siendo más suave, pero todo indica que va a cambiar en los próximos días.
Vamos a esperar que vuelva el tranquilo y calmado verano que tanto me gusta.

La arena fresca transmite paz y tranquilidad en el contacto con nuestros pies descalzos.

Ellos también disfrutan del verano.

Un verano suave y tranquilo.

Las aguas atlánticas suelen ser frías.

Bellos paisajes de mi tierra.

En los próximos días buscaremos los espacios con sombra...

viernes, 6 de julio de 2018

Rosetones góticos

Los rosetones fueron un elemento importante en la arquitectura gótica, en la románica son de menor tamaño. Se trata de ventanas con forma circular, su mision es iluminar el interior de los templos y a su vez añadir misticismo y misterio al crear efectos lumínicos en los altares.
El rosetón se utilizó principalmente en las iglesias góticas. Tiene una carga de gran simbolismo, la luz se consideraba una cualidad divina. Por su parecido con las rosas siempre han estado relacionados con la Virgen.
Las vidrieras caracteristicas de estos templos se decoraban con escenas bíblicas de vivos colores.
Hoy os muestro imágenes de los rosetones y vidrieras de la catedral de Notre Dame y la basílica del Sacre Coeur, ambas en París, y la catedral de la Sé en Oporto. Templos de estilo gótico,  románico en el caso de la catedral de Oporto,  que espero os gusten tanto como me gustaron a mí.

 La catedral de Notre Dame, templo gótico por excelencia.

 Las vidrieras aportan luz a las altas bóvedas de esta maravillosa catedral de París.

 En lo alto de la colina de Montmartre se encuentra situada la basílica del Sacre Coeur.

 Las vidrieras reflejan escenas del Antiguo Testamento.

 La catredral de la Sé,  un gran templo en el centro de Oporto.
 El rosetón en la fachada exterior.

 Hermosas vidrieras de vivos colores.

El rosetón desde el interior de la catedral.

viernes, 29 de junio de 2018

Estío

Ya nos hemos adentrado en la época estival, el verano nos permite disfrutar de huerto y del jardín, además de saborear los frutos veraniegos.
Las antiguas civilizaciones creían, con razón, que la época más calurosa del año era entre el quince de julio y el quince de agosto. Denominaban a este tiempo el mes de la canícula, el origen procede del Cosmos, de la constelación Canis Maioris, que tiene forma de perro. Allí está Sirius, la estrella más brillante. Cuando las temperaturas eran muy elevadas creían que se debía al calor que emitia Sirio. Se decía "un día de perros" término que se sigue utilizando en la actualidad cuando hablamos de una jornada de extremo calor.
Vamos a disfrutar de la estación veraniega y todo lo hermoso que nos ofrece, esperando que los "días de perro" sean escasos y llevaderos.
Buen verano a todos! (Buen invierno en el hemisferio sur)
 Los árboles buscan el sol y nosotros su sombra.

 Las estampas veraniegas regalan la vista.
 Los animales difrutando el estío.

 Las frutas creciendo al ritmo del sol.
 Los frutos del bosque son los primeros en dar placer a nuestro paladar.
Las rosas alegran el jardín.
 Los ayudantes del huerto en sus puestos de trabajo.

 La abubilla, una aliada del jardinero.