Una medida preventiva más, junto a una dieta saludable y ejercicio físico. Los japoneses tienen itinerarios terapéuticos en los bosques.
Las sesiones se hacen de forma pausada y relajada, con los cinco sentidos en el ambiente del bosque, prestando atención a lo que sucede: un pájaro que trina, el sonido de un arroyo, disfrutando con la vista de los colores y formas de las copas de los árboles, palpando la textura de un tronco o deslizando una mano sobre el húmedo musgo...
Los humanos hemos evolucionado en la naturaleza, es en el bosque donde nos encontramos más tranquilos.
Tenemos que cuidar y conservar nuestros bosques, visitarlos beneficia nuestra salud.
Terapia de bosque es sinónimo de salud.
Al contemplar estos paisajes recuperamos la tranquilidad.
El agua ayuda en la relajación.
El otoño es una época perfecta para pasear por nuestros bosques.
El ser humano tendría que valorar esta belleza antes de encender una cerrilla... desafortunadamente no lo hace.
Protejamos los bosques con toda la fuerza que esté a nuestro alcance.
Que lindas fotos e a natureza sempre nos faz bem à saúde física e mental..Preservá-la é preciso! bjs, chica
ResponderEliminarObrigada, Chica. A natureza sempre faz bem, é importante cuidar dela.
EliminarBeijos
Con estos colores, en medio de la naturaleza y con el silencio que trae, seguro que uno sale de la sesión sintiéndose mejor.
ResponderEliminarSería una interesante terapia sin ninguna duda, y también una forma de valorar los bosques.
EliminarCon sólo observar la belleza de estas imágenes, ya se empieza a amar la Naturaleza. No comprendo que ahaya personas que sean capaces de encender una cerilla y acabar con la vida de tantos árboles y especies animales.
ResponderEliminarBesos
Las personas que agreden a la naturaleza no la aman en absoluto... Desgraciadamente la cerilla se quedó obsoleta, ahora tienen métodos más sofisticados. Tengo cerca a los investigadores de causas de incendios, te quedarías sorprendida de lo ingeniosos que pueden llegar a ser para lograr hacer el mayor daño posible.
EliminarBesos
The nature is the best place to find peace and quietness :-)
ResponderEliminarThere is no better place for me :)
EliminarHi. The first photo has really great colors. Beautiful autumn colors. Greetings.
ResponderEliminarThe colors of autumn are beautiful.
EliminarGreetings
Beautiful photos! It's very important to take care of the woods and the nature. I love the woods too. I live very close to the forest. I can go out to my garden and in the same time be in the wood.
ResponderEliminarGreetings.
Thanks, Marit. I also live near the forest, it seems to me the best way to be happy!
EliminarGreetings
Tânia, eu aderia com o maior entusiasmo a essa terapia. As fotos são espetaculares. Beijinhos
ResponderEliminarEu acho que era bem melhor um passeio pela floresta do que tomar remédio.
EliminarObrigada, Nina. Beijinhos
É uma das melhores terapias o contato com a natureza, eu adoro viajar para o interior e ficar no meio do mato, e o som de um riacho é muito relaxante.
ResponderEliminarAdorei as fotos coma as cores do outono.
Beijos.
Ficar perto da natureza é uma maravilha, se há um rio muito melhor!
EliminarObrigada, Fátima.
Beijihos
What a wonderful idea:becoming one with nature. Wise people in Japan. We should all practice Shinrin Yoko and teach our children/grandchildren as well.
ResponderEliminarSadly, we too have problems with people deliberately lighting fires.
Thank you for sharing this and for your beautiful photos.
Best wishes, Betty
Thank you, Betty. The contact with nature is beneficial to health, the Japanese have shown it.
EliminarI know that in Australia they have a problem with fires too. I hope it is solved in Galicia and your country.
Greetings
Terapia de bosque - no he oido antes Tania. Que buena idea, gracias por tus fotos, la del tronco viejo me gusta mas.
ResponderEliminarGracias, Nadezda.Ya había leído antes sobre esa terapia. La cultura japonesa está muy unida a la naturaleza y saben cuidarla y aplicarla.
Eliminar¡Hola Tania!!!
ResponderEliminarTe felicito por esta preciosa entrada: es verdad que el boque nos ayuda a recuperar energía perdida, yo lo tengo comprobado, cuando paseo por el bosque, renueva mi ánimo. Y es que somos árboles somos naturaleza y abrazándola recuperamos más vida y fuerza.
Me ha encantado pasar por este bello espacio donde se respira aire puro.
Te dejo mi gratitud y estima.
Un abrazo y feliz fin de semana.
Gracias, Marina. Es cierto, los paseos por el bosque mejoran la salud y el ánimo, yo también lo he comprobado.
EliminarFeliz fin de semana también para ti. Abrazos
You are right, Tania, its always wonderful and relaxing to walk through a forest, especially in autumn!
ResponderEliminarAutumn is the best time to walk through a forest.
EliminarGood weekend, Sigrid!
Hola Buen día, Tania. Paso de nuevo a ver tus exquisitas fotos y dejarte mi inmensa gratitud.
ResponderEliminarUn besito y se muy feliz.
Gracias a ti, Marina. Pasa por aquí las veces que quieras, siempre serás bienvenida.
EliminarBesos
What beautiful pictures !
ResponderEliminarSorry for writing so late, but I missed the blog!
Hugs!
Thanks, Ella.
EliminarWhats up with your blog?
Hugs!
Maravilhosas imagens/fotos. Mostram inequivocamente a sensibilidade de quem fotografou, De uma sedução ímpar
ResponderEliminar.
Deixo cumprimentos poéticos
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Muito obrigada pela visita e os cumprimentos.
EliminarEsa es una de mis terapias, pero hay que protegerlos más. Besos.
ResponderEliminarTenemos que esforzarnos más para proteger nuestros bosques.
EliminarBesos
minunate imagini ! ai dreptate că pădurea este o oază de sănătate !!! japonezii au învăţat să respecte şi să iubească natura !!! cu drag, multă sănătate !
ResponderEliminarbellas imágenes! tienes razón en que el bosque es un oasis de la salud !!! Japoneses han aprendido a respetar la naturaleza y el amor !!! con el amor, la buena salud!
Muchas gracias por la visita.
EliminarLos paseos por el bosque son relajantes y sanadores. Deberíamos practicarlos a menudo.
Un abrazo
Que maravilla Tania y que verdad más grande de que el bosque cura. Las fotos son espectaculares. Un besin enorme.
ResponderEliminarGracias, Lola. El bosque, cuantas alegrías nos da y que poco lo cuidamos...
EliminarBiquiños