jueves, 16 de agosto de 2018

Paseos de bosque

Hemos perdido el contacto con el bosque y con ello todos los beneficios que aporta a nuestra salud.
Los estudios confirman que los paseos por los bosques fortalecen el sistema inmunitario y se reducen los niveles de ansiedad y nerviosismo. El bosque nos ofrece los olores, los sonidos, y las sensaciones que apreciamos a cada paso que damos. Debe ser un paseo tranquilo y calmado, sumergirnos en la naturaleza con los cinco sentidos.
La atmósfera del bosque esta impregnada de fitoncidas, sustancias volátiles producidas por plantas y árboles, muy beneficiosas para nuestra salud. Un paseo lento y meditativo nos permite volver a conectar con la naturaleza y aprender todo lo maravilloso que puede ofrecernos. 

 La naturaleza nos da salud.

 Los  paseos de bosque estan recetados por médicos de muchos países.
La calma y tranquilidad que rodea estos paisajes la podremos 
 incorporar a nuestras vidas durante nuestros paseos. 
Al adentrarnos en un bosque, sentimos la buena energía que transmite.
 Tocar, oler, sentir...

 Los árboles centenarios transmiten su sabiduría.

 Las cúpulas protectoras nos acogen durante nuestro paseo.


27 comentarios:

  1. Awesome photos, Tania. I like walk in the wood as well. As you write: The atmosphere of the forest is imbued with fitoncidas, so I agree, the air in the forest especially in pine forest is a treatment for us.
    Happy weekend!

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    1. Thank you, Nadezda. The walks in the forest are recommended. I agree with you, the pines and also the birches are very healthy.
      Happy weekend to you too!

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  2. Um show de beleza passear contigo por esses bosques... Adorei! bjs, chica

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    1. Obrigada, Chica. Passeios pelos bosques são muito bons, mesmo virtuais.
      Beijinhos

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  3. Forest is a wonderful place. Have a nice evening

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  4. Tu padeas por el bosque y yo por la playa.

    Es claro, que el pasear por el bosque es bastante beneficioso para el organismo.

    Besos 6

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    1. Los paseos por las playas también son beneficiosos, especialmente para los que padecemos problemas reumáticos.
      Besos

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  5. Quiero decir paseas. Ahora estoy con el smartphone y tecleo una letra por otra.

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  6. Hello Tania,

    I live in the forest, so I'm very lucky. Beautiful photos!
    Have a nice week.

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  7. Qué belleza. Te cuento que en Lima, no tenemos nada así en la ciudad. Hay que escaparse un poquito lejos para gozar una maravilla así. Se puede ir y venir el mismo día, eso sí.

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    1. Lo cierto es que me siento privilegiada al vivir cerca de bosques. En las ciudades se sufre déficit de naturaleza, por eso es importante acercarse de vez en cuando al bosque más cercano.

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  8. Bom dia Tania
    Que imagens lindas. Um lindo passeio pelo bosque. Feliz dia. Abraços.

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    1. Oi Mirtes!
      Um passeio pelo bosque é sempre um prazer.
      Beijos e boa semana.

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  9. Bela natureza. Beijinho e bom fim-de-semana.

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  10. Yes, a good walk in the forest helps for many things. And it is one of the best ways to sort out thoughts :-)

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    1. Walking through a forest is a very affordable pleasure :)

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  11. Beautiful forest and also photos.
    Have a nice weekend :)

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  12. Hola Tania, espectaculares fotos y espectaculares Árboles. Que maravilla. Besinos.

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  13. Boa tarde, maravilhosa seleção de fotos a mostrar a bela natureza que é o nosso pulmão, é ela que ainda consegue o equilíbrio necessário para o planeta.
    Continuação de feliz semana,
    AG

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  14. nice article great post comment information thanks for sharing.
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  15. Precioso. Me encanta pasear por los bosques. Besos.

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  16. Tania, vim avisar que acaba de entrar uma foto tua por lá! beijos, obrigadão! chica

    Podes ver aqui:
    https://chicabrincadepoesia.blogspot.com/2019/05/botando-cabeca-pra-funcionar-n-15.html

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