Naturaleza y relax

 No hay nada mejor para mantener el estrés alejado, que la relajación en la naturaleza. Al respirar aire puro, nuestro cuerpo se oxigena mejor. Si ademas, escuchamos el canto de los pájaros y el ruido de los arroyos , nos ayudarán a relajar nuestra mente y cuerpo. Os animo a que hagáis una escapadita al campo o parque más cercano, seguro que os sentiréis mejor. Aquí os muestro unas imágenes, que me ayudan a relajarme, solo con salir por la puerta o asomarme a la ventana